お知らせ
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新講座「エアトラビクス」受講者募集
新しい講座「エアトラビクス」を開講します。アップテンポな曲にのって、エアトラで有酸素運動はいかがですか？元気の出る曲で、はずむ動きで、気分を盛り上げましょう！一回講座です。４月４日（日）１３：４５～１４：４５４月１８日（日）１５：００～１６：００各回１２００円、一般会員以外の方はお見舞金制度１００円も必要です。定員は各回２０名ずつ、定員になり次第締め切りです。お申し込みは代金を添えてハローフレンズ...
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2月から4月の「日曜ストレッチ」日程のお知らせ
２０２１年２月～４月 「日曜ストレッチ」の日程は次の通りです。会場はブンブンになります。２月１４日・２８日（１３：４５～１４：４５）３月１４日（１４：３０～１５：３０に時間変更）２８日（１３：４５～１４：４５）４月１１日・２５日（１３：４５～１４：４５）日程を確認の上、お間違えの無いようにお越しください。
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２月から４月の「脚腰機能改善講座」日程のお知らせ
２０２１年２月～４月「脚腰機能改善講座」の日程は次の通りです。日曜開講です。２月１４日・２８日（１４：３０～１５：３０）３月１４日（１２：３０～１３：３０に時間変更）２８日（１４：３０～１５：３０）４月１１日・２５日（１４：３０～１５：３０）５月より、時間割通り１３：４５～１４：４５となります。お間違えの無いようお越しください。
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２月からのコロナ対応（固定）時間割
２月からは１０日ごとの時間割を発行せず、以下に示す時間割でレッスンを行います。特別に変更や追加がある場合は、その都度お知らせします。2021年2月～コロナ対応（固定）時間割
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【初めてのピラティス】講座始まります
令和２年度第４クール（２月から４月）に【初めてのピラティス】が登場します！！第２・４日曜日１０時から１１時講師：西島 雪 氏無料体験会：１月２４日（日）１０時から１１時運動のできる服装、水分補給の為の飲み物、ヨガマットなどの敷物、汗拭きタオルをご持参ください。詳しくは以下のｐｄｆ「ピラティスちらし２０２１年から」をご覧ください。ピラティスちらし2021年から