2005
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気功
今、気功にとても興味を持っています。これは、今年の夏、北海道で受けた気功で少し”気”を感じる体験をした事から始まっています。北海道にいる私の叔父さん､叔母さん達は気功（の先生）のおかげで、みんな８０才前後というのに元気に暮らしています。時には、冬の雪ですってんころりん、膝の皿を割った叔母さん、腫れてギブスもできないと言われたのに、気功の先生を病院に呼んで”気”を入れてもらい、あっという間に腫れが引...
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自己管理
健康づくりの中央柱は自己管理。その第一歩は体重測定。毎日決まった時間に測ると、自分の生活状態が面白いほど、そのまま反映されている事がわかる。 今週の週末には東京へ行って、体操を発表する。その練習も佳境に入る。先週は、デンマークから３９名のチームを招いての講習会やら、交流会やらがありとても忙しかった。すると、瞬間的に（２,３日）体重がすっと減る。ちょっと一呼吸、気を休めて、ビールを飲む。グンと体重が...
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誕生日
一昨日は妹の誕生日でした。携帯でメールをいれて、お祝いはそれだけ。 誕生日ってこれだけ何回もやって来ると、だんだんその意味が（自分の感じ）変わってきます。今じゃ、１年１年重みがある。 生まれてきたからには、生きる権利がある。しかし、権利の裏には必ず責任もあるのだ。生きることが一瞬嫌になるときもある。もう､面倒くさいって時。しかし、権利と責任がそれを訂正する。 私も後１月ほどで誕生日。生きていること...
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こっちは女ですよ！
久しぶりに、思いっきりやられました。 先週の金曜日。金曜日の午後はプールでレッスン。入場券を受付に渡し、更衣室への通路へと向かった。すると、更衣室から出てきたおばさんが、「こっちは女ですよ！！」とすれ違いざまに叫んだ。？？？？一瞬「なんか言った？？」と頭はﾌﾙ回転して今聞こえてきた音を再生していた。・・・。あれ～～久しぶりに思いっきり言われたぞ～。少しの間を空けて「はあ・・」と生返事。そこへ、私の...
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１０月２０日（木）１８：００露橋スポーツセンターへどうぞ
今週の木曜日、２０日。１８：００受付開始、 １８：３０～演技披露 １９：３０～講習会 デンマークから、３６名の若者が、これがデンマーク体操だ！！という演技を披露してくれます。それはすばらしい、ミュージカルか、サーカスか・・はたまた・・・？日本ではなかなか見られません。普段何も運動をしていない人でも、見るだけで感動します。健康づくりのための運動をしている人、ぜひ見てみて下さい。 人間の体って、美しい...