2005年11月

2005

  • 期間限定

    よく、商品の売り込みに”期間限定”という触れ込みがある。なんだか、その間に買わないと損をしたような気にさせる、魅力的な言葉だ。この”期間限定”を自己改革に応用することを思いついた。  今日は、早起きして、かねてからやってみたかった気功の”せい手”を日の出の時間に決行。外の冷たい空気と鳥の鳴き声が気持ちよい。20分間やりつづけると、最初はだんだん体が外の冷たい空気に冷やされていく感じがしたが、最後の...

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  • 心を広く、大きく、のびのびと

    「心を広く、大きく、のびのびと」この言葉は、ある所から頂いた短冊に書かれてあります。部屋のいつも見える所に貼ってあるのですが、ふとした時に自然に目に入ります。その瞬間、ふっと心がストレッチされるのです。 体もストレッチすると気持ちが言い様に、心も気持ちのよいものです。自分の体が縮んでいたり、固まって凝っていても気付かずにいる事もよくあります。伸ばしてみて初めて、「あら、つっぱってるわ・・。」と感じ...

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  • 規則正しい生活

    分かっちゃいるけどやめられない。これが、健康づくりの大敵。と、分かっちゃいるけど、すべての生活を即変える事ができない。 最近は、規則正しい生活がいかに大切か、頭ではなく、体で少しわかってきた。年のせいかな??昔から、学校でどれだけ「規則正しい生活をしよう。」とか「早寝早起きをしましょう。」とか、「早起きは3文の得」とか、どれだけ聞いてきた事か。頭では充分分かっているけれど、もうちょっと寝ていたい・...

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  • 役立たず

    「どうせ私は役立たずだから・・。」というおばあさんがいる。「どうせ私は年だから・・。」というそんなに年でもない人がいる。「どうせ私はバカだから・・。」という人がいる。「どうせ私は、生まれつき運動神経が悪いから・・。」と言う人がいる。 疑問その1。この人達は、本当に役立たずなのか、年なのか、バカなのか、運動神経が悪いのか・・? 疑問その2。このせりふを言うことは、この世の法則、または道(気功で言う所...

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  • 大人の精神

    責任と義務・その2 今まで何回もヨーロッパに行き、多くのヨーロッパの人々と接することがあった。色々な国をヨーロッパと一派一からげにすることには、問題があるかもしれないが、(特にドイツ人と言ってもいいかもしれない)、とても自己主張がはっきりしている。自分を確立している。というか、たぶん確立することを求められている社会なのだと思う。本当は、個人的にはそうではないかもしれないのだが、少なくとも、大人とし...

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